עיסוי לנשים בהריון

עיסוי לנשים בהריון – מגע עדין לרוגע, שחרור ותמיכה בגוף משתנה

ההריון הוא אחד התהליכים המופלאים והמרגשים בחיי האישה – אך הוא גם כרוך בשינויים פיזיים ורגשיים רבים. הגוף משתנה, ההורמונים פועלים בעוצמה, והעומס על הגב, הרגליים והצוואר הולך וגובר. אחת הדרכים הטבעיות, הבטוחות והנעימות להקל על השינויים האלה היא באמצעות עיסוי לנשים בהריון – טיפול עדין, מותאם ומרגיע.

עיסוי הריון מקצועי מתבצע על ידי מטפלים מוסמכים שעברו הכשרה ייעודית. הטיפול מותאם לכל שלב בהריון (לרוב מהשליש השני ואילך), תוך הקפדה על תנוחות נוחות, מגע עדין וללא הפעלת לחץ באזורים רגישים. העיסוי נעשה לרוב בשכיבה על הצד או בכורסה ייעודית, והוא מתמקד בגב התחתון, רגליים, כתפיים ולעיתים גם בקרקפת.

מעבר להקלה על כאבים פיזיים, עיסוי לנשים בהריון תורם גם להפחתת מתחים נפשיים, שיפור זרימת הדם, שינה איכותית יותר, ואפילו חיזוק הקשר בין האם לעובר.

במאמר זה נסקור את עקרונות הטיפול, היתרונות הבריאותיים, ההתאמות הנדרשות בהריון ולמי בדיוק הוא מתאים.

מה כולל עיסוי לנשים בהריון?

עיסוי הריון הוא עיסוי ייעודי שמתמקד בצרכים הייחודיים של הגוף ההריוני. הטיפול מתבצע באמצעות שמנים טבעיים ובתנועות איטיות ומרגיעות, תוך תשומת לב למנח הגוף, נשימה ולחצים מותאמים.

המטפל/ת נמנעים מאזורים שאינם בטוחים להריון, ומתמקדים בשחרור מתחים בשרירי הגב, שיפור זרימה לרגליים, והפחתת בצקות או כאבים במפרקים. לעיתים משולבים אלמנטים של רפלקסולוגיה או עיסוי ראש עדין – לפי מצב המטופלת.

למי מתאים עיסוי הריון?

• נשים בהריון מהשליש השני ואילך

• נשים הסובלות מכאבים בגב התחתון, רגליים או צוואר

• נשים עם קושי בשינה, עייפות או מתח נפשי

• כל אישה הרה שרוצה חוויית הרפיה, תמיכה והתמסרות לגוף שלה

יתרונות עיסוי לנשים בהריון

• הפחתת כאבים בגב, ברגליים ובכתפיים

• שיפור זרימת הדם והפחתת בצקות

• שחרור מתחים פיזיים ונפשיים

• עידוד שינה איכותית ורוגע כללי

• שיפור התחברות לגוף ההריוני ולעובר

• חיזוק מערכת החיסון והתמודדות עם עומס הורמונלי

מה חשוב לדעת לפני שמגיעים?

• עיסוי בהריון מומלץ רק אצל מטפל/ת מוסמכים לטיפול בנשים הרות

• יש להיוועץ ברופא במידה וקיימות בעיות רפואיות או הריונות בסיכון

• מומלץ לאכול משהו קל כשעה לפני ולשתות הרבה מים לאחר הטיפול

• יש להגיע בבגדים נוחים ולהתכונן לשעה של נחת והתמסרות

טיפול מרגיע לאם – ומתנה לעובר

עיסוי לנשים בהריון הוא הרבה מעבר לפינוק – זהו כלי טיפולי בטוח שמעניק לאישה ההרה רוגע, תמיכה ומגע אנושי חיוני בזמן רגיש ועמוס במיוחד. זהו רגע לעצמך – לחיבור עם הגוף, עם השקט הפנימי ועם החיים שמתפתחים בתוכך.

📍 העיסוי זמין בכל ימות השבוע בקליניקה נעימה ומקצועית בתל אביב (או בכל עיר שתבחר לציין)